乳腺增生在触诊时会发现乳腺内有质硬、压痛的肿块，但乳腺有肿块并非均为乳腺增生，还可能乳腺纤维腺瘤、急性乳腺炎，甚至是乳腺癌，需要及时检查，了解原因，进行针对性治疗。
乳腺增生是女性比较常见的一种乳腺疾病，可能与女性体内的激素分泌有关，其主要特征就是乳房组织增生，形成一定的肿块或结节，一般在月经前后会出现，而在月经来潮后即可恢复正常大小。因此，乳腺有肿块确实是乳腺增生的一种表现，但不是唯一的表现。除了肿块外，乳腺增生还可能有乳房胀痛、胀重感，有时还伴随着乳头敏感、乳头疼痛等不适感觉。此外，个别患者还可能会出现乳头分泌物、皮肤出现凹陷或塌陷等情况。
但乳腺的肿块并非均为乳腺增生，还可能乳腺纤维腺瘤、急性乳腺炎，甚至是乳腺癌。乳腺纤维腺瘤形成的肿块一般无痛感，触摸时光滑且边界清晰。而急性乳腺炎局部皮肤表现为红、肿、热、痛，硬结明显，触痛时加重，还伴随着发热、寒战等不适。乳腺癌则常以乳房肿块、乳房皮肤异常、乳头溢液、乳头或乳晕异常等局部症状为主，晚期可发生癌细胞远处转移，出现全身多器官病变，直接威胁患者的生命。
所以发现乳房有肿块应及时就医检查，先排除乳腺癌严重疾病的可能性。一般来说，医生会通过乳腺B超、乳腺X线等检查手段，判断肿块的性质和大小，进而确定是否是乳腺增生。如果医生怀疑是乳腺癌，还可以进行乳腺穿刺活检等进一步检查。
平时应做好乳房护理，尽可能避免压迫乳房、刺激乳房等行为，还要戒烟酒，并注意保持良好的饮食习惯，多摄入富含维生素E、维生素C及膳食纤维等营养素的食物。另外，运动也可以有效缓解乳房不适感。如果症状较重，还可以考虑服用一些中成药或西药，帮助缓解症状。
