相信很多人都出现过长牙结石的现象，特别是平时不注意口腔卫生的人更是容易出现这种状况，但无奈对这方面的知识不够了解，故而总是被忽略，以为没有什么明显的症状也不会对身体造成伤害，然而大家不知道的是，牙齿老爱长牙结石是有可能会导致牙周组织发生病变的，所以及时清除牙结石是很有必要的。那么，牙齿老爱长牙结石该怎么办呢？
一般来讲，牙齿老爱长结石最为直接有效的解决方法就是洗牙，通过洗牙不仅能去除牙结石，还能有效的去除牙齿周围的色素沉着，甚至还能缓解由牙周病引起的炎性症状，一般临床上建议每半年可以洗一次牙，在洗牙过后牙齿可能会出现漏风、比较敏感的现象，患者不要太担心，正常情况下在一周左右即可消失，如果牙龈出现了出血的状况，则应对牙龈周围进行冲洗和上药，去改善牙龈的出血状态。
还有就是，对于长在龈下的牙结石，由于无法直接用肉眼看到，故而可以通过龈下刮治去除，一般做完这些基础的治疗以后，牙石就能彻底的清除干净，如果可以的话，在洗牙以后可以再对牙龈、牙周组织以及牙面进行护理，这样可以减少牙齿的发病率。当然如果想要牙齿不长牙结石，还是需要保持良好的口腔卫生，只有口腔内的环境卫生干净，才不容易滋生细菌，牙结石自然也就不会形成。
总体而言，牙齿老爱长牙结石，在采用洗牙的方法去结石的同时还要注意保持口腔卫生，每天早晚坚持刷牙能很好的预防牙结石的生成。此外，要合理的搭配饮食，多吃富有维生素的粗纤维食物，少吃各种甜食和不健康的零食，最好是能定期去做全面的口腔检查，这样才能真正的拥有一口健康的牙齿。
