由于很多人都会有错误的生活习惯，例如不良姿势、缺乏运动等，如果长期处于这一种状态中对于人体的危害是极大的，其中最常见的问题就是会诱发颈椎侧弯。如果想要摆脱伤害，在生活中必须要重视治疗，那么到底有什么方法可以摆脱颈椎侧弯呢？
1.运动治疗。如果有颈椎侧弯的问题，在生活中可以通过运动进行治疗是最佳的选择，而这一种治疗方式的优势在于可以帮助患者在较短的时间之内提高肌肉力量感，提高骨骼稳定性，使得颈椎侧弯的影响降低，如果长期坚持还可以达到治疗的目的。而常用于治疗颈椎侧弯的运动有瑜伽、游泳等等。
2.按摩治疗。按摩具有疏通经络，调节不适的作用，可以帮助患者更好地对抗颈椎侧弯的问题，但是并不是任何人都可以通过按摩治疗颈椎侧弯的，常用于治疗颈椎侧弯的按摩方法有按摩肩井穴，肝俞穴，肾腧穴，大椎穴等。在通过这些穴位治疗颈椎侧弯的时候应该多加注意，切勿因为错误的按摩使得颈椎侧弯加重。
3.正骨。正骨是目前最常用的治疗颈椎侧弯的方法，这一种治疗方法的优势在于可以在较短的时间之内使得原本偏斜的脊柱恢复到正常的状态中，继而达到治疗颈椎侧弯的目的。所以大家在生活中可以通过正骨治疗颈椎侧弯。
最后，在面对颈椎侧弯的时候除了重视医学治疗之外，在生活中重视个人调节也是十分必要的，建议大家在生活中多进行运动锻炼，使得脊柱变得更加健康。而如果有弯腰、驼背等问题，则应该及时进行矫正，通过科学的方法进行调节，让患者可以摆脱颈椎侧弯的伤害。