胃不好要多吃一些养胃食物，如红枣、豆腐、白菜、牛奶、香菇、草菇、山药、栗子等，这些患者都可以食用，有助于提高肠胃功能，缓解不适病症。但是对于以下四大类食物，建议患者不要触碰，否则的话就会饮食不当加重胃部损伤，影响健康。
胃不好可以喝蒲公英水吗？
一般来说，胃不好可以喝蒲公英水，因为蒲公英水中含有人体所需的各种微量元素，适当饮用有益健康。但是要注意，蒲公英性寒，胃寒患者不宜食用，以免加重不良病症，影响疾病恢复。
胃不好不要碰这些东西：
1.烟酒
胃不好不要抽烟喝酒，因为烟酒中有害物质较多，过量接触容易加重胃病，影响恢复。
2.酸性较强的食物
酸性较强的食物患者也不要触碰，主要是因为此类食物易促进胃酸分泌，加重不良病症。建议患者多吃一些平性养胃食物，如米粥、馒头、蜂蜜等。
3.辛辣刺激食物
胃不好一定要注意远离辛辣刺激食物，因为这些食物会加重胃部不适，影响健康。如辣椒、芥末、大蒜等，都是常见的辛辣食物，需要忌口，不宜食用。
4.生冷寒凉食物
生冷寒凉食物也会刺激胃粘膜，加重不适病症，需要忌口。除了此类食物之外，还有腌制食物、油炸食物等，患者都要忌口，不宜触碰。
胃不好在饮食上一定要格外注意，不能吃易加重病症反应的食物。尤其是上述介绍的这四种，对胃部损伤很大，一定要忌口，不宜食用。但是对于清淡、营养、健康的养胃食物，患者可以适量食用，有助于疾病恢复，如南瓜粥、山药粥、大米粥、瘦肉粥以及各种绿叶蔬菜、新鲜水果等。