脚趾头抽筋就是指肌肉发生痉挛所引起的一种症状，虽然在生活中这种现象时常发生，但很少有人把它放在心上，往往在发作过后就完全被忽视。其实脚趾头抽筋可由很多的原因引起，其中也包括一些严重的疾病，因此为了自身的健康着想，每一个人都需要重视其治疗工作。下面就一起去看看，脚趾头抽筋的具体处理方法有哪些。
首先，脚趾头抽筋可以用手指将脚趾头掰开，然后向抽筋的反方向适当的用力，要注意把脚绷直，不能弯曲，这样就可以有效的缓解症状。此外，当脚趾头抽筋时，还可以通过热敷的方法去改善，若是疼痛严重，用手揉捏按摩患处，就能缓解疼痛。其次，患者在睡觉时要改正不良的睡觉姿势，每天保证充足的睡眠，在平时注意做好脚部的保暖工作，以免受凉让病情加重，可以多用热水来泡脚，并选择舒服的鞋子，避免走路时间过长。
对于下肢静脉血栓引起的脚趾头抽筋，需要多卧床休息，将患肢抬高，或者是选择穿弹力袜去改善抽筋和水肿的症状，同时选择使用使用抗凝药物给予治疗。在病情严重的情况下，建议使用介入或手术的方式缓解症状。还有就是，如果脚趾头抽筋是由缺钙引起的，可以适当的服用补钙的产品去补充钙剂，在饮食上要多吃豆制品，鱼类，蛋类这种含钙量丰富的食物，平时没事可以多晒太阳，多参加体育锻炼，对缓解抽筋都有一定的好处。
总之，脚趾头抽筋的处理方法就先介绍到这里，在发生了这种现象时大家可以按照上述的方法去进行缓解。脚趾头抽筋的患者在日常生活中，应该要养成良好的生活习惯，积极的治疗原发疾病，避免熬夜，保持乐观的情绪，重要的是千万不能做剧烈的运动，最好是能在运动前做好准备工作。
