拔毛癖和大多数情绪或是行为障碍类的疾病一样,都是属于精神科的范畴,只是不同的是拔毛癖多是针对毛发而言的,常见的有拔头发、拔手毛或是敏感处的毛发之类的,所以一定要及时发现及时想办法制止。那么拔毛癖要注意哪些问题呢?
拔毛癖的注意事项:
1.及时弄清拔毛癖产生的原因
拔毛癖的发生可能是与心理方面的因素有关,诸如工作、学习压力过大或是情绪过度抑郁、焦躁之类的。另外经常受老师批评、责骂或是与同学、父母关系不融洽等原因,也有可能诱发拔毛癖。所以发现自己有拔毛癖迹象的朋友,一定要注意及时弄清自己产生拔毛癖的原因,然后根据原因来采取相应的应对方法。
2.及时纠正不当的拔毛行为
拔毛癖相比较其他具有暴力倾向的宣泄行为而言,可能在公众危害性方面会更小一些,但是对于患者自身而言就有可能产生不可逆转的影响,毕竟不是所有的毛发拔完之后都有可能重新生长,所以一定要及时采取适当的措施来纠正不良的拔毛行为,诸如转移注意力或是记日记反思之类的。除此之外还要注意尽量让自己以一个正面的态度去面对拔毛癖。
3.及时寻求心理医生的帮助
拔毛癖的朋友要注意一旦发现自己在尝试很多方法之后,仍旧无法改善拔毛行为,就要及时寻求心理或是精神科医生的帮助,然后根据医生专业的诊断结果来进行对症治疗,切勿怨天尤人或是自我放弃。
总的来说拔毛癖的注意事项,多是以前期预防及后期治疗方面的事项为主。所以有拔毛癖表现的朋友,一定要注意及时发现及时缓解,尤其是喜欢拔头发的朋友,一定要多加注意,以免头皮部位出现秃发斑的情况,进而影响头发的正常生长。