如果在怀孕期间体重增长速度比较快，或者因为体质的原因肚子上出现了妊娠纹，这时女性先不要太过焦虑，因为生活当中有很多方法都能有效的淡化妊娠纹，甚至彻底去除妊娠纹，比如说女性可以使用医学美容的方法来淡化妊娠纹，或者积极参加体育锻炼来改善妊娠纹等，一起来看一下女性肚子上的妊娠纹究竟怎样才能消除吧。
1.孕后保养
女性生完孩子三个月是消除妊娠纹的最佳治疗时机，要求女性可以在家里面经常做抬腿运动来消除水肿，另外也要经常按摩容易产生妊娠纹的地方，比如说腹部以及臀部等。也应该多吃一些富含维生素c的食物，比如柑橘、草莓、蔬菜等，同时也应适当的摄取富含维生素b6的牛奶，保证自身有充足的睡眠时间，让皮肤恢复弹性。
2.医学美容淡化
现在医疗技术已经获得了很大的进步，针对妊娠纹也有一些比较好的处理方法，妊娠纹早期一般会呈现出紫红色的特征，这时完全可以使用脉冲光或染料雷射照射，能在一定程度上加快紫红纹路的消退，有效的增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重程度，雷射微磨皮手术可以有效的改善疤痕组织，果酸换肤之后则能有效改善表皮层的色泽以及厚度，使得妊娠纹看起来不是特别明显。
3.跑步去妊娠纹
女性坚持跑步能够充分的锻炼腹部以及臀部的肌肉，能够将局部的脂肪转化为肌肉，淡化因孕期体型变胖而导致腹部生成的妊娠纹。如果女性有早起的习惯，可以在每天早晨去户外慢跑或者加速跑，这样能够促进身体的代谢以及废物的排除，让腹部的肌肉收紧，这样也能改善皮肤松弛的状态。
其实生活当中很多女性肚子上都出现了妊娠纹，尤其是孕期体重增长速度较快的女性妊娠纹一般会比较明显，妊娠纹的出现自然会影响到女性的个人形象，要求女性在发现自己有妊娠纹之后，要加强做好孕后的保养措施，同时也应积极的参加有氧运动。
