会阴裂伤是产妇比较常见的一种现象，主要是因为胎儿在分娩过程中，胎头通过阴道分娩时会对阴道口和周围组织造成持续性的压迫，之后便会出现会阴撕裂的情况。一般来讲，如果会阴裂伤的情况比较严重，而且没有及时进行处理，则有可能引发多种并发症，这样就会对女性的健康造成影响。那么会阴裂伤应该如何预防呢？今天给大家介绍预防会阴裂伤的三个方法。
会阴裂伤如果处理不及时可能会引发多种并发症，严重的还可能影响到正常生活。而导致会阴裂伤的原因，大多数情况下是产妇的身体因素所决定的，尤其高龄产妇因为会阴弹性下降，骨盆活动量比较小，分娩时则很容易出现裂伤的现象。除此以外，如果产妇本身存在一些妇科炎症，分娩时就会导致局部处于充血状态，这样也很容易出现会阴撕裂。
预防会阴裂伤的方法介绍
第一、调整饮食。分娩过程中出现胎儿过大的情况时，就会增加会阴撕裂的发生几率。因此整个孕期一定要合理安排自己的饮食，必须做到营养均衡摄取。但是不要出现暴饮暴食现象，这样才能更好的控制自身和胎儿体重，防止胎儿过大而引发会阴裂伤的问题。
第二、阴部按摩。到了孕后期时，可以坚持每天对阴部进行按摩。按摩的时候需要将拇指伸入阴道口，然后把食指和中指放在阴部外面对局部组织进行按摩。可以增加会阴组织部的柔软性，防止出现严重撕裂伤。
第三、会阴切开术。分娩过程中如果有出现会阴紧绷的现象，为了防止出现肌肉撕裂或者压迫坏死的情况，一般医生会对产妇进行会阴切开术，这样也能预防出现裂伤的问题。
出现会阴撕裂的情况后不仅会对产妇的健康造成损伤，还有可能影响身心健康。而导致产妇出现会阴裂伤的原因有很多，分娩之前需要根据个人具体情况做好相应的预防措施，如果分娩过程中出现了会阴裂伤的情况，则需要在医生指导下做好局部的护理工作，防止出现感染发炎的问题。