呼吸道感染的典型症状就是发热、咳嗽、咳痰等。严重的患者可能还会出现打喷嚏、流鼻涕、咽喉疼痛、声带水肿、声音嘶哑、呼吸困难等。要想快速缓解这些不适，就要立即进行科学治疗，如药物治疗、饮食治疗等。都能帮助改善感染病症，减轻不适。那么，如果选择食疗的话？有哪些较为实用的食疗方法呢？下面就让我们一起去了解一下吧。
食谱一、金银花豆豉粥
如果患者有严重的发热、咽痛等症状，就要多吃金银花豆豉粥，因为此粥具有清热解毒作用，多食可以缓解病症，减轻不适。其制法就是先将金银花、淡豆豉放入锅中加水熬煮，煮好后去渣取汁，然后再将汁水与粳米一同煮粥，煮熟即可。
食谱二、银花薄荷饮
银花薄荷饮也适合呼吸道感染患者食用，主要是因为此食物具有清热、凉血、解毒作用，多食也能辅助医治，促进疾病恢复。此茶饮的制法主要就是先将适量银花、芦根加水熬煮，煮后15分钟再加入薄荷，大火煮沸即可。
食谱三、淡豆豉葱豆腐汤
淡豆豉葱豆腐汤也适呼吸道感染患者食用，可以适量进食，有益健康。此汤的制法主要就是将适量淡豆豉、豆腐洗净，然后一同放入锅中加水熬煮，煮熟即可。
食谱四、藿香叶粥
藿香叶具有散寒、祛湿、发汗、抗菌的作用，用它煮粥食用也能改善呼吸道感染病症，达到恢复的效果。
食谱五、姜糖饮
如果患者发热、头痛较为严重，就要多吃姜糖饮，因为此食物具有温中散寒，暖血益胃作用，多食可以改善发热病症，减轻不适，促进疾病恢复。
对于呼吸道感染患者来说，这五大食物都是理想的饮食选择，可以适量食用，有助于疾病恢复。但是要注意，这些食疗方法治疗效果较慢，一定要注意坚持食用，不能中断。除此，患者还要注意戒烟酒，远离浓茶和咖啡，否则的话就会因为这些食物刺激，加重感染病症，影响疾病恢复。