压疮多是发生在腰背部或是臀部等部位的一类型皮肤疾病，之所以会出现压疮的情况，可能是与局部受压、外力摩擦或是自身抵抗力等因素有关，进而导致皮肤出现溃烂或是肿痛等症状表现，因此对于压疮一定要早预防早治疗。那么到底该怎样预防压疮呢？
压疮的预防方法：
1.勤翻身
压疮的发生可能是与长时间躺卧或是侧卧有关，这样就可能导致受压迫的部位出现皮损类的病症表现，所以想要避免出现类似状况，最好是每隔一段时间就帮患者更换一下睡姿，只是在更换的时候要注意，尽量以动作轻缓的方式为主，以免出现二次损伤的情况。
2.注意局部的清洁卫生
想要预防压疮，就要注意做好局部的清洁护理工作，常见的清洁方法有局部擦拭、清洗或是更换床单、被套。只是要警惕对于有炎症表现的皮肤问题，并及时用药缓解。
3.注意营养补充
抵抗力弱或是营养不良等原因，也有可能诱发压疮，通常对于这种状况多是通过营养补充的方法来进行预防，诸如饮食上多吃一些瘦肉、鱼肉或是其他含蛋白质丰富的食物之类的。除此之外合理适量的补充维生素B及维生素C，也可以达到改善皮肤不适的效果。
4.按摩皮肤促进血液循环
经常卧床休养的朋友，可以试试通过按摩皮肤的方法来预防压疮，常见的按摩手法有推刮、按压或是揉搓。只是要注意对于已经出现压疮表现的部位，就可能需要通过环形按摩的方式来进行预防护理，以此来促进周围皮肤的血液循环。
总的来说压疮的预防方法，大多是以身体护理或是饮食护理方面的事项为主。毕竟压疮是一种内外因素共同作用所致的疾病，所以不想要让自己面对压疮烦恼的朋友，可以试着在这些方面多加注意，当然最重要的还是要根据医生的医嘱来进行操作。