生长纹也叫膨胀纹，主要出现在大腿根部、小腿肚、臀部、后腰等部位，与皮下脂肪增加速度过快、表皮内的胶原纤维和弹力纤维撕裂等因素有关。如果生长纹比较严重，势必对个人形象造成一定的影响，所以有必要进行治疗。那么，生长纹应该如何消除呢？下面介绍4个消除生长纹的方法。
一、坚持做运动：平时应该养成坚持锻炼身体的好习惯，不要总是坐着工作，也不能总是躺着玩手机。如平时坚持跑步、练瑜伽、游泳等，不仅可以消耗体内多余的脂肪，还能让皮肤变得有弹性和减慢衰老速度，对生长纹能起到防治效果。
二、补充蛋白质和维生素：保持皮肤健康的基础方法就是补充各种营养物质，尤其有生长纹的人群，平时应多补充蛋白质和维生素。如果缺乏这些营养物质，会导致皮肤失去弹性，减慢代谢速度，影响生长纹的消退速度，严重后会出现各种各样的皮肤问题。而富含蛋白质和维生素的食品，包括各种新鲜的蔬菜和水果、瘦肉、蛋类、奶类和奶制品等，平时应把这些食物合理搭配到一日三餐中，以保证体内营养均衡。
三、使用乳霜按摩：清洁皮肤后可以涂抹一些专门治疗生长纹的乳霜，如维生素E胶丸、纯橄榄油等，然后采取打圈的方式加以按摩，能提高皮肤的吸收利用率，刺激弹性纤维生长，抚平生长纹。
四、使用光子嫩肤法治疗：光子嫩肤对生长纹具有治疗效果，但患者需要多次进行治疗，并且治疗费用相对高一些。
总而言之，治疗生长纹有一定的难度，并且治疗周期较长，平时要做到坚持治疗，才能提高疗效。另外，进行嫩肤法治疗时，要注意选择正规专业的整形美容医院，并且治疗前应该与医生积极沟通，对光子嫩肤治疗法有全面的认识，确保术后做好护理措施。