现实生活中，有的人需要经常电脑办公。但是，久坐不动是不利于自身健康的。它容易引起颈椎、腰酸、腿疼等不适症状，导致各种疾病接踵而来。有些人坐久了以后，发现自己腿肿了，不知道是如何引起的。那么，为什么坐时间长了腿肿呢？
坐长了腿肿的原因比较多，可能是生理因素导致的，也可能是疾病引起的。如果腿肿的症状经常出现，建议患者及时去医院检查。找到腿肿的病因以后，才能选择合适的方法治愈疾病。腿肿的原因具体有以下几个：
1.静脉回流受阻
久坐不动容易压迫大腿，而小腿部位不受力，会处于松弛的状态。当静脉血一旦回流至小腿时，局部血管无法及时收缩。这就造成静脉血液回流受阻，此时血液会淤积在此部位，形成腿肿的表现。 另外，有些静脉血管疾病也会影响到血管回流，比如大隐静脉曲张，静脉血栓等。如果肿胀无法缓解，就要及时去血管科检查一下，明确具体的病因。
2.心血管疾病
如果腿肿的症状经常出现，它也可能是心脏病所致。尤其是右侧心力衰竭这种疾病是很容易引起体循环淤血的，需要引起高度重视。它会导致体内的回心血量减少，血液淤积在下肢部位，形成肿胀的表现。
3.肾脏疾病
部分患者自身有肾脏疾病，导致体内肾小管对钠的重吸收增加。当钠离子潴留在细胞外，即进入组织间隙时，容易形成局部水肿。
通过以上的介绍，希望能够对患者有所帮助。当发现自己有腿肿的表现时，就不要再继续坐立不动了。此时应当起来活动一下，并轻轻按摩腿部。最好用热毛巾敷于患处，或使用热水泡脚。如果腿肿症状无法消失，再去医院寻求合适的治疗方法。
