做骨骼密度检查和骨骼骨量分析的时候，检查报告上会显示骨量以及骨盐量，如果骨骼量稍微有些偏高，不少人也会觉得非常紧张。骨骼的成分中主要的物质就是蛋白质，骨骼内除了有机质蛋白质之外，也有少量的无机物质，无机物质指的就是骨盐类的物质，骨盐量的物质偏高往往代表着有机质在逐渐的减少，出现骨盐量偏高之后需要怎么来改善？
出现了骨盐量超标之后，大家一定要结合患者的实际年龄来采取相应的治疗方法，如果是中老年人出现了骨盐量偏高，一定要重视起来。因为这代表着骨骼中的钙量成分在逐渐的减少，不仅会使得患者在日常跌倒后容易出现骨折，最重要的是患者也会出现原发性的骨质增生，在遭遇暴力撞击的时候，骨折的概率会明显增高。如果是少年儿童出现了骨盐量偏高，也需要及时的补钙，为了改善骨盐量偏高的情况，在日常生活中也有很多注意事项需要遵守。
在日常生活中一定要保证适当的运动，并且保持均衡的饮食，均衡的饮食不仅需要饮食结构平衡，更需要控制食物中盐分的含量，避免一些含无机盐含量比较偏高的食物，如海产品等，每天需要至少保证两小时以上的日晒时间。一般情况下出现单纯性的骨盐量降低症状，采取膳食改善和运动补充即可，如果没有明显的临床症状，是无需采取特殊治疗的，如果症状非常明显，则需要定期到医院复查骨盐量的变化。
在某些地区，因为饮食习惯比较特殊，所以大多数中老年人容易出现骨盐量偏高的情况，建议饮食中要避开吃那些虾皮、海鲜、豆制品等。高盐类的食物也要少吃。如烟熏制品等都要严格禁止摄入，休闲时采取适当的运动可以增强新陈代谢的速度，也可以把偏高的骨盐量代谢出去，日常的饮水量也不要低于2000毫升，这些都是骨盐量偏高的患者必须遵循的养生要点。
