在生活和工作中不少人都会有肩颈疼的问题，而在这个时候人们往往觉得十分疑惑，不知道是什么原因诱发的肩颈疼，其实会导致肩颈疼出现的原因有很多，患者如果想要快速摆脱伤害，在生活中必须要重视发病原因。那么有什么原因会诱发肩颈疼呢？
1.颈椎病。在生活中颈椎病是十分常见的，特别是长期伏案工作者，这部分的人群由于工作的原因需要长期伏案工作，所以相较于其他人而言肩颈部更加容易出现劳损，肌肉紧张等问题。而这些问题如果持续时间过长，很容易就会发展成为肩颈疼。所以大家在生活中一定要警惕颈椎病的出现。
2.不良坐姿。正确的坐姿对于肩颈健康而言是十分重要的，但是很多人由于不重视坐姿的问题，导致身体长期处于一种异常紧绷的状态，久而久之就会导致肌肉紧张等问题出现，在临床上会表现出肩颈疼。在这个时候可以使用一些外用产品或者热敷来缓解疼痛。
3.饮食不正确。很多人都不知道其实肩颈疼的出现和不良饮食习惯同样是有关系的，因为在不良饮食的习惯的影响之下会导致患者的软组织和血管发生障碍，在这个时候肩颈疼就有可能出现。所以患者在生活中需要多加注意个人饮食习惯，以清淡为主，多吃一些营养丰富的食物。
肩颈疼如果出现了一定要及时进行治疗，因为肩颈疼拖延的时间越长，对于人体的危害就会越大，很多人正是因为肩颈疼的原因患上各种肩颈疾病的，所以患者最好可以在患病初期使用按摩、热敷、针灸、药物等方式进行调整，让肩颈疼可以在短时间之内被控制。而如果经过两周治疗病情依然毫无好转则应该及时到医院求助。