去医院体检的时候，医生总是嘱咐大家要养成良好的生活方式，保持心情舒畅，可见一个人的心情对于身体健康的影响是非常大的。有些朋友发现自己一生气就会感觉胸闷，呼吸不顺畅。那么一生气就胸闷气短是怎么回事？
1.交感神经兴奋。人在生气的时候交感神经会过度兴奋，这样就会导致心肌收缩力增加，心率进一步加快，身体的耗氧量增加，导致心脏缺血缺氧，从而出现胸闷气短的症状，应当通过深呼吸来改善供血供氧情况，缓解症状。
2.血压增高。如果太过生气，就会出现继发性的血压改变，导致血压明显增高，加重心脏的负担，从而出现胸闷气短的症状，长期这样容易引发心脑血管疾病，因此平时尽量不要生气，控制好自己的情绪。
3.神经系统和内分泌系统失调。情绪不稳定，经常生气会导致神经系统和内分泌系统失调，从而加重胸闷气短的症状，同时还会出现头晕头痛、腹痛、手抖等症状，如果症状严重就需要去医院进行治疗。
4.冠心病。由于生气而引发胸闷气短，也可能患了冠心病。病情通常在劳累和生气的时候症状加重，心情愉快，经过休息后明显好转。应当去正规三甲医院心血管内科就诊，进行动态心电图、心脏彩超等相关检查，明确病因后对症治疗。
在日常生活中，如果一生气就感觉胸闷气短，一般是由于交感神经兴奋，血压增高，神经系统和内分泌失调引起的，可以通过深呼吸、听音乐、外出散步等方法来缓解症状。如果通过以上方法症状没有缓解，就要警惕患了心脏疾病，及时去医院检查治疗。
