在日常生活中，很多朋友特别喜欢吃辛辣刺激性的食物，还会经常熬夜，生活不规律，这样就容易上火，导致嘴巴里面长泡，从而出现疼痛的症状。应当改掉不良的生活习惯，采取一些方法来消除症状，那么嘴巴里面长泡怎么办？接下来就给大家介绍。
1.减少对口腔黏膜的刺激和摩擦。嘴里长泡之后，注意不要吃生冷辛辣刺激的食物，也要少吃炸鸡腿、炸牛排等比较粗糙坚硬的食物。
2.注意口腔卫生。患者要注意口腔卫生，早晚坚持刷牙，饭后用淡盐水漱口，这样可以减少口腔中的细菌繁殖。
3.注意营养搭配。平时要吃一些好消化并且含有维生素的食物。像柚子、橙子、西红柿、黄瓜、猕猴桃、柠檬等蔬菜水果都有很丰富的维生素，能够缓解口腔溃疡的症状。
4.养成良好的生活方式。患者要注意养成良好的生活方式，平时生活要规律，保证充足的睡眠，不要劳累过度，除此之外还要保持情绪稳定。
5.药物治疗。如果嘴巴里长泡的面积不是很大，可以用地塞米松贴在溃疡上面，或者用西瓜霜喷雾喷洒在溃疡的表面，以促进愈合。如果比较严重要配合口服一些维生素b或者金施尔康类的药物。
嘴巴里面长泡之后要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，不要吃生冷辛辣刺激以及坚硬粗糙的食物。还要注意口腔卫生，每天早晚刷牙，吃完饭以后及时用盐水漱口，在饮食上要多吃一些含有维生素的新鲜蔬菜和水果，这样有利于口腔溃疡的恢复。除此之外还要养成良好的生活方式，每天保持充足的睡眠。如果由于嘴巴都长泡而感觉疼痛可以使用药物治疗。
