肺火大是很多人都有现象，尤其是冬季，稍不注意生活饮食调理，就易导致体内积热，从而出现肺火过盛的现象。那么，肺火过盛有什么方法可以消火的呢？下面来给大家介绍几个消肺火的方法，有需要的患者可根据自己的情况来酌情选择。
一、肺火过盛者平时可以吃一些属性偏凉的食物，有消肺火的作用，如可选择白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜，还有香蕉、梨、百合、枇杷等。同时要注意多饮水，少吃肉类及巧克力等一些高热量的食物。
二、消肺火也可选择呼吸咳嗽洗肺法，这种方法就是通过深呼吸和主动咳嗽，来帮助呼吸道排出分泌物，从而增强免疫力。可到户外空气清新的地方进行反复吸气呼气，以排出肺内气体。另外，每天可主动咳嗽几下，这属于一种保护性反射动作，可有效清洁肺部。
三、肺火过盛者有肺热郁闭现象的，可在医生指导下服用一些药物来治疗，如可选择通宣理肺丸、麻杏石甘草汤等。如果是阴虚肺热者，可以服养阴清肺口服液，或是服金果饮等。还有一些中药，如白薇、地骨皮，都有清泻肺热的作用，可合理配伍使用。
四、有一些食疗消肺火效果也不错，如猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤等。其中枸杞菜性凉，有清肝肾、降肺火的作用，同样猪肝也可去肺火，所以把两者配在一起食用效果更好。另外，罗汉果有清热凉血，清肺止咳及润肠通便作用，对于风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽等有很好作用，和清肺热、养肺阴的猪肺一起煮汤饮服，可起到很好的消肺火作用。
上面就是几个肺火过盛的消火方法，建议肺火盛者不妨可以根据自己的情况，来选择其中的方法，以消除肺火，恢复肺部健康。当然，如果肺火过盛引发了一些比较严重的症状或是伴有一些并发症的，建议要及时就诊，在医生指导下来治疗，以避免给肺部功能带来不利影响。
