在日常生活中，如果暴饮暴食或者吃了不干净的食物，患了急性胃炎，就会出现恶心呕吐的症状。吐完都会感觉胃很难受，此时不要吃生冷刺激的食物，也不能吸烟、喝酒，应当通过一些方法来缓解症状。那么，刚吐完胃难受如何缓解？接下来就给大家介绍。
1.喝芹菜汁：刚吐完胃难受，可以喝一些芹菜汁，尤其是对于酒后肠胃不适的朋友来说，芹菜汁可以分解酒精，起到醒酒解酒的效果。由于其他原因引起的呕吐患者，喝芹菜汁也能提高肠胃功能缓解症状。
2.喝温开水：不管是哪种原因导致的恶心、呕吐，都可以喝一些温开水，这样能够帮助身体补充由于呕吐而丢失掉的水分，还能加快身体新陈代谢，从而排出身体中的有害物质，缓解身体不适。
3.喝酸奶：酸奶是一种非常好的养胃饮品，其中的营养物质不仅很容易被肠胃吸收，而且能够起到保护胃黏膜的作用。吐完胃难受可以喝一些老酸奶，但是不要喝酸奶饮料。
4.吃葡萄：葡萄美味多汁，含有丰富的维生素，能够起到开胃消食的作用。其中特殊的营养物质，还能降低酒后身体内乙醇的浓度，达到解酒醒酒的目的。
5.含生姜片：姜是一种常见的调味品，可以起到预防和治疗恶心、呕吐的作用。如果吐完以后感觉胃难受，可以把生姜切成薄薄的片，取一片含在口中。
刚吐完如果感觉胃难受，可以喝一杯芹菜汁、温开水或者酸奶，这样能够帮助身体补充由于呕吐而丢失掉的水分，还能保护胃黏膜，缓解胃难受的症状；也可以吃一些含有维生素的水果或者含一片生姜，这些都能让口气清新，从而消除不适症状。
