我们知道慢性阻塞性肺病是一种呼吸性疾病，自由、舒畅的呼吸于他们而言变成了奢侈，因此很多患者会选择“静养”。美国的一份期刊上对慢性阻塞性肺病患者进行的研究表明：如果患者的运动量一直持续减少，患者呼吸困难的情况会渐渐加重，因此适当的运动有助于康复。对于慢性阻塞性肺病患者，适合他们的运动有哪些呢？
慢性阻塞性肺病患者适宜的运动：
1、散步。散步对慢性阻塞性肺病患者来说是一项很友好的运动，饭后出去走走、散散心不仅可以增加他们的肺活量还能促进食物的消化与吸收，此外还有助于患者保持心情愉悦。
2、固定自行车。当患者的病情逐渐好转时，可以在家里使用固定自行车进行腿部锻炼，但如果患者感到呼吸不顺畅应立即停下休息，不能勉强自己。
3、太极拳。太极拳属于有氧运动且运动量不大，患者在打太极拳时能够保证呼吸顺畅，同时也能做到长时间、慢速的运动。
虽然运动能让慢性阻塞性肺病患者的病情得到缓解，但如果运动不当，不仅达不到预期效果还会加重病情，因此患者在运动时，要注意以下三点：
1、若感到不适应立即停止运动。患者在运动过程中不能勉强自己，如果感到呼吸不顺畅或呼吸困难请立即停止运动，坐下来休息。
2、运动要有计划性。慢性阻塞性患者要学会劳逸结合，根据自己的情况制定一份日常活动表及休息时间表，这能在一定程度上掌控自己的运动量，同时也能避免因运动过量而导致呼吸不畅。
3、增加运动量要循序渐进。在运动过程中不要一蹴而就，患者应该有自己的运动节奏，先让身体适应了现在的运动量，再一点点的增加运动量。
综上所述，患者在积极配合医生治疗疾病的同时，做一些运动量不大的运动能够缓解病情。不过每位患者病情的严重程度不同，因此在运动前最好先咨询一下医生，让医生根据病情选择一个适合自己的运动。同时患者的心理健康也不能忽视，患者家属应多与患者沟通、交流，舒缓他们的心理压力以及负面情绪。