由于夏天炎热，很多人喜欢到海边游玩，如果说在游玩时候没有做好皮肤的防晒工作，长时间在太阳底下暴晒，是很容易晒伤皮肤的。当皮肤被晒伤后，通常局部会出现灼热感、发红、瘙痒以及脱皮的症状，这些症状会让人特别难受，如果不及时进行处理的话，还有可能会导致症状加重，影响到人体健康。那么皮肤被阳光晒伤了怎么办呢？
1.皮肤被阳光晒伤后，可以采用冰敷的方式来进行处理，即用冰袋或者是冰毛巾敷在晒伤的皮肤上，敷三十分钟左右，敷两次，这样可以降低皮肤的温度，缓解不适感。或者也可以把化妆水放进冰箱冰十分钟，然后拿出用化妆棉沾取适量敷在皮肤上三十分钟，这样也可以减轻局部不适感，而且还可以及时补充皮肤缺失的水分，帮助皮肤修复。
2.芦荟对皮肤有很好的美白功效，而且对皮肤晒伤后也有很好的降热和清凉功效，所以在皮肤晒伤后，还可以用适量芦荟汁涂抹在肌肤上，每天涂抹两三次，这样对皮肤恢复有很好的帮助。还有平时也可以把西瓜皮切成薄片敷在晒伤的肌肤上，每十分钟更换一次，一天多敷几次，坚持敷一周，也可以有效解决皮肤被晒伤的问题。
3.如果皮肤晒伤特别严重，还可以遵医嘱使用一些消炎止痛的药膏来进行涂抹，比如红霉素软膏等。同时在日常生活中也要多喝一些水，多吃些水果和蔬菜，要避免局部受到摩擦，穿的衣服要宽松透气一些。还有居住的环境要干净整洁，通风透气，室内保持一定的温度和湿度，这样对皮肤恢复有一定的帮助。
对于皮肤被阳光晒伤怎么办的问题，以上已经作出了详细的解答，大家可以根据所讲的内容来进行处理。同时在恢复期间，饮食方面要清淡一些，不要吃刺激性强的食物，可以多吃一些富含维生素C的食物，这样可以加快皮肤恢复，而且还可以防止黑色素沉淀，避免皮肤恢复后留下疤痕。还有在外出的时候要做好皮肤的防晒工作，避免在太阳底下暴晒，阳光强烈的时候，最好是戴上帽子和打遮阳伞。
