许多朋友由于肠胃不舒服而去医院就诊，经过检查之后，发现患了肠易激综合征。肠易激综合征是一种常见的功能障碍性疾病，表现为肠道功能紊乱，应当在日常生活中调节饮食方式和生活方式。那么肠易激综合征的常见表现有哪些？
1.腹痛。患者会经常感觉下腹部疼痛。疼痛发作和持续的时间没有规律，一般在排气或者排便之后有所缓解，在吃了生冷辛辣刺激性的食物以及劳累过度后有所加重。
2.腹泻。表现为大便次数有所增多，但是排便量少，排出的大便成糊状，并且含有大量的黏液，但其中没有血液，这种腹泻一般在早晨起来以后或者吃完饭后出现。
3.便秘。患者在排便以后有大便排不尽的感觉，因此经常想上厕所，腹部有压痛感。
4.排气多。患者感觉老是想放屁，在放屁之后，腹胀症状能有所缓解。
5.腹胀。表现为经常感觉腹部胀痛，白天比较严重，在午后夜间睡眠后症状有所减轻。
6.上肠胃道症状。肠易激综合征患者，同时会出现胃部有灼烧感，恶心呕吐等胃部症状。
7.肠外症状。除了肠道功能紊乱外，患者还会出现背痛，头痛，心悸，尿频，尿急，性功能障碍等身体症状，需要及时治疗。
在日常生活中，如果患了肠易激综合症，会出现腹痛，腹泻，便秘，排气多，腹胀等症状。需要在日常生活中调节饮食方式，应当做到平时饮食要规律，不要吃辛辣刺激性的食物，少吃油腻的食物，不要喝咖啡浓茶和酒，可多吃一些含有膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，这样能够刺激肠道蠕动，从而改善症状。
