肺热是小儿时期常见的一种肺部疾病，主要是由于肺火旺盛引起的，肺热的症状主要包括容易口渴、咳嗽、气急、发热等症状。引起肺热的原因有很多，想要肺热患者能够获得更快更好的治疗，必须了解引起肺火旺的真正原因，下面就给大家介绍一下肺火旺的3个原因。
第一，天气原因。干燥闷热的天气，闭塞不通风的环境人体容易缺水而引起肺火旺的症状，比如在炎热的夏季肺热患者明显比其他季节多，想要避免应当在炎热的夏季避免在阳光下暴晒，减少在正午十分外出，做好避暑工作，多开窗促进室内空气的交流。
第二，饮食不当。辛辣的食物如辣椒、花椒、洋葱等，高热量的食物如油炸食品、烤制食品、高糖分食品，这些食物容易引起肺火旺，尤其在炎热的夏天和干燥的秋天，若过多的食用以上食物更容易引起肺火旺，想要避免宜以清淡的饮食为主，避免食用辛辣以及高热量的食物，夏天和秋天应当要多喝水。
第三，不良的生活习惯。经常熬夜的人容易导致失眠不足，体质下降使得人体内的阴液不足，阳气过旺。抽烟容易使得肺部受损，因此经常熬夜或者喜欢抽烟的人群容易引起肺火旺。想要避免应当要调节好生活习惯，保证充足的睡眠，尽量避免抽烟。
以上就是引起肺火旺的3个主要原因，除了以上几个原因外，工作压力大，心情郁闷不解也容易引起肺火旺的情况发生，想要预防肺火旺应当要避开以上这些原因。在日常饮食中可以多吃润肺的食物，比如百合，雪梨，雪莲果，白木耳，萝卜等，多吃新鲜的蔬菜和水果，平时应当要多喝水。