女性由于生理原因,比男性更加怕冷。如果有风寒入侵身体就会出现手脚冰凉、腹痛、腹泻、关节疼痛等症状,因此平时一定要注意保暖,在降温时及时添加衣服。女性的身体有6个部位是很容易受寒的,那么女性冬季哪些部位容易受寒?接下来就给大家介绍。
1.双脚。女性脚上的皮下脂肪层比较薄,因此保暖性比较差,容易感觉寒冷。再加上远离心脏,易导致血液循环不畅,出现双脚冰冷的症状,因此在寒冷的季节要穿保暖性好的鞋袜,每天晚上都用热水泡脚。
2.腰。如果腰部受到风寒,会出现腰部疼痛、月经紊乱、痛经、白带异常等症状,因此冬天一定要保护好腰部,不要穿露肚脐的衣服。
3.头部。中医理论认为头是全身的主宰,如果风寒入侵头部就会使得阳气从头部散发,从而引起感冒、鼻炎、头痛、牙痛,因此风雪天出门的时候一定要戴好帽子。
4.耳朵。耳朵上的皮肤很薄,皮下组织较少,如果遇到风寒刺激就容易导致耳朵冻伤,还会引起感冒,因此冬天外出要带上柔软舒适的耳罩。
5.鼻子。鼻子是重要的呼吸器官,受到风寒刺激容易引起感冒,因此秋冬季节外出要戴上口罩,并且在早晚坚持按摩鼻部。
6.背。如果背部受到风寒就会耗损人体的阳气,导致身体免疫力下降引起感冒,因此在秋冬季节最好穿一件毛背心或者棉背心以保护背部。
在秋冬季节要注意做好双脚、腰部、头部、耳朵、鼻子和背部的保暖,做到每天坚持用热水泡脚,穿保暖性好的鞋袜。平时不要穿露肚脐的衣服,雨雪天气出门要戴帽子,冬季注意戴耳罩。降温之后最好穿毛背心或者棉背心,避免背部受凉引起感冒。