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2型糖尿病能吃汤圆吗 揭秘2型糖尿病的四个饮食技巧

更新时间:2022-10-14 08:39:28

2型糖尿病多由遗传或营养过剩所致,出现后主要表现为多食、多饮、多尿等。部分严重的患者可能还会出现乏力、易疲劳、消瘦、口干等。一旦这些症状发生,就要立即进行降糖处理,缓解不适。另外,在降糖治疗期间,患者还要注意调整饮食,多吃低糖食物,忌吃高糖食物。具体的饮食要点下文做出了详细介绍,一起去了解一下吧。

一、2型糖尿病能吃汤圆吗

最好不要吃,因为汤圆热量高,过量食用容易导致血糖不稳,影响疾病恢复。除此,汤圆还不易消化,吃多了会加重肠胃负担,影响营养吸收,延缓疾病恢复。

二、2型糖尿病的四个饮食要点

1、适量食用含硒食物

患有2型糖尿病,可以适量食用一些含硒丰富的食物,因为此类食物具有降血糖作用,可以辅助医治,促进疾病恢复。如香菇、芝麻、菠菜、白菜、苹果、葡萄、红豆、绿豆等,患者都可以食用,有益健康。

2、多吃含糖低的蔬菜

除了含硒丰富的食物之外,患者也可以多吃一些含糖量较低的蔬菜,如冬瓜、南瓜、青菜、西葫芦、西红柿等,患者都可以适量摄入,有益健康。

3、忌吃高糖食物

对于2型糖尿病患者来说,高糖食物是禁忌,因为此类食物会导致血糖升高,危害健康。如白糖、红糖、蜂蜜、甜菜、大枣、地瓜、甘蔗等,都是高糖食物,需要远离,不宜食用。

4、忌吃胆固醇含量高的食物

胆固醇含量高的食物患者也要忌口,不宜触碰。主要是因为此类食物摄入过多,容易导致动脉血管管腔狭窄,诱发冠心病或高血压。

总之,患有2型糖尿病要注意饮食清淡,宜吃各种低糖、低盐食物。而对于高糖食物、高脂肪食物等,糖尿病患者要远离,不宜触碰。只要患者们在治疗期间,严格的遵循这一饮食原则,就能实现疾病最佳恢复,享受健康。另外,此病治疗后,还要注意加强锻炼、控制体重,避免病情恶化,危害健康。

审编医生
张人玲内分泌科 主任医师 医院:首都医科大学宣武医院

主治疾病:糖尿病的诊断,治疗。甲状腺疾病的诊断治疗和诊治。对...详情>