糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病。1型糖尿病多发生在青少年身上,会出现口渴多饮、多食、多尿等症状。严重影响到了孩子们的身体健康,因此要及时治疗,并且做好日常护理,防止血糖失控。那么,1型糖尿病该如何做好日常护理?接下来就给大家介绍。
1.饮食护理:患者平时饮食要尽量清淡一些,多吃些新鲜的蔬菜,适当吃一些含糖量少的水果,不要吃生冷辛辣刺激的食物,防止血糖波动影响到身体健康。
2.改掉不良的生活习惯:患了糖尿病之后要戒烟戒酒,改掉熬夜等不良的生活习惯,每天都保持充足的睡眠。
3.坚持进行体育锻炼:1型糖尿病患者要根据身体状况,选择适合自己的运动,这样有利于身体健康,每天最好运动30分钟左右,但是不能进行剧烈运动。
4.保护皮肤:糖尿病患者如果有了伤口,愈合速度会比较慢。因此,要注意保护自己的皮肤,防止受伤,受伤后要及时处理溃疡和创伤,防止发生严重感染。
5.保持口腔卫生,要每天坚持刷牙,定期用牙线清洁牙齿,定期去进行口腔检查,防止患上牙龈疾病。
6.按时服药:患者要按时服药,不要随意增加或更改药量。如果服药后,出现了不适症状要及时咨询医生。
7.保持情绪稳定:患者要用积极乐观的态度面对生活,消除悲伤、抑郁、焦虑等不良情绪。
1型糖尿病患者在积极住治疗的同时,要做好日常护理。做到在饮食上不要吃高脂肪、高热量以及辛辣刺激性的食物,饮食要尽量清淡一些,吃一些含有膳食纤维的新鲜蔬果。除此之外,要改掉不良生活习惯,坚持进行体育锻炼。还保持口腔和皮肤卫生,防止感染。