轻度高血糖,症状表现不明显。但是,重度高血糖易导致患者出现各种不适,如多饮、多食、多尿、体重减轻等。要想快速改善这些病症,就要从饮食入手,多吃一些有助于降糖的食物,如苦瓜、毛豆、小白菜等。那么,除了这些食物之外,高血糖患者可以吃玉米吗?下面就让我们一起去看看吧。
一般来说,高血糖患者可以吃玉米,因为玉米中含有丰富的膳食纤维,这种物质具有降血糖的作用,可以适量食用,有益健康。除了这一方面之外,常吃玉米还能预防心血管疾病,减少危害,保障自身健康。
高血糖的饮食要点:
1、营养要均衡
患有高血糖,在饮食上一定要格外注意,需要做到饮食多样、营养均衡,只有这样才能避免不利的因素影响,更好的保障个人健康。
2、可以适量食用杂粮和粗粮
在高血糖疾病恢复期间,患者可以适当的食用一些杂粮和粗粮,因为这些食物具有控制血糖作用,可以缓解不适,减轻病痛。
3、戒酒
患有此病还要注意禁酒,因为酒易导致血糖升高,影响疾病恢复。除此,还有香烟、浓茶等,患者都要远离,不宜触碰。
4、控制总热量
患有高血糖,还要注意控制每餐总热量,不宜过多,否则的话就会引起并发症,危害健康。
5、限制糖分摄入
患有此病还要注意限制糖分摄入,不能吃含糖量较高的食物,以免导致血糖不稳,影响健康。
上述介绍的这五点,就是高血糖患者需要注意饮食的事项。只要患者在疾病恢复期间,能够严格的遵循这一饮食原则,就能辅助科学方法医治,实现最佳恢复。另外还要提醒患者一点,在疾病恢复期间要密切观察自身病情,如果有异常症状一定要及时告知医生,做好应对处理,消除危害。