痛风病人给人一种生不如死的感觉，会让人的后半辈子产生非常消极的态度。产生痛风的病因有很多，比如不重视自己的饮食健康以及血液中尿酸长期增高等。了解它的发病病因除了要积极的治疗之外，还需要掌握一些控制痛风发作的方法，接下来就给大家盘点几个可以控制痛风发作的有效方法，仅供参考。
第一、饮食控制。管住嘴是控制痛风发作的一个很重要的措施。痛风的根本原因就是尿酸偏高，长时间不合理的饮食习惯就会导致高尿酸的发生。管住嘴的一个重要的原则就是要少吃动物内脏、海鲜以及啤酒等，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，还需要保持合理的体重。
第二、使用降尿酸药物。控制痛风发作可以适当的服用降尿酸药物。降尿酸药物可以分为排尿酸药和抑制尿酸生成药两大类。如果痛风病人24小时尿酸的排出量在600毫克以下的时候建议选择排尿酸药物，如果痛风病人24小时尿酸明显升高就需要服用别嘌呤醇之类的抑制尿酸生成药物。
第三、要多喝水。水是促进人体新陈代谢的很重要的物质，尤其是痛风病人每天需要保证饮用2000毫升左右的温开水。多喝水的好处就是促进尿酸排泄，如果尿酸还偏高还可以饮用苏打水来碱化尿液。
第四、进行有氧运动。坚持做有氧运动对控制痛风发作意义重大，比如慢跑、骑单车、健身操等。有氧运动可以增强肾脏机能，可以提高关节的微循环，提高尿酸晶体的溶解度。
综上所述以上几种办法在控制痛风发作方面还是非常有效的。除了以上一些措施之外还需要病人保持良好的生活规律，让身体处于一个良好的状态。虽然有的痛风患者吃了药物尿酸也降低了但还是会发作，这是因为痛风本身属于代谢性紊乱疾病，还需要花好长的时间才能慢慢恢复，这个就需要病人保持平和的心态来面对它。