血尿酸偏高危害性大,不仅会损伤关节和肾脏,严重的可能还会引起高尿酸血症、痛风、动脉粥样硬化等。要想避免这些危害出现,就要格外重视高尿酸,做好应对处理,消除隐患。那么,究竟该如何处理血尿酸偏高呢?可以从饮食入手。具体的饮食方法下文做出了详细介绍,一起去看看吧。
血尿酸偏高可以吃黄花菜吗?
可以吃黄花菜,因为黄花菜中嘌呤含量较低,不会影响疾病恢复,可以适量食用。但是要注意,每次吃黄花菜要适量,不宜过多,以免发生中毒反应,危害健康。
血尿酸偏高如何饮食科学?
1.多吃低嘌呤食物
血尿酸偏高要多吃低嘌呤食物,如茄子、南瓜、番薯、紫甘蓝、香蕉、苹果、桃等,患者都可以食用,有益健康。
2.限制蛋白质摄入
患有此病还要注意限制蛋白质摄入,不宜食用高蛋白食物,否则的话就会增加并发症的发病风险,危害健康。
3.少喝咖啡、浓茶
浓茶和咖啡患者也要少喝或不喝,因为这两种饮品具有较强的兴奋性,过量饮用容易导致自主神经紊乱,增加痛风的发病风险。
4.忌啤酒
啤酒是高嘌呤食物,一定要禁食,不可触碰。除此,还有一些高嘌呤食物需要患者远离,如动物内脏、海鲜、豆类食物等。
血尿酸偏高,在饮食上一定要格外注意,多吃低嘌呤食物,忌吃高嘌呤食物。另外,在平时的时候,患者还要注意加强运动锻炼,因为运动能够控制体重,避免肥胖,减少疾病危害。除此,患者还要注意密切观察自身病情,如果有关节红肿加重或尿液发红的症状,一定要及时告知医生,做好应对处理,消除隐患。