脾肾两虚的出现会导致女性出现明显的腰膝酸软、形体消瘦、不思饮食、乏力等症状，在这个时候如果不能及时进行治疗会导致以上不适不断加重，甚至发展成为疾病。所以在生活中女性更应该重视治疗方法，使用适合自己的方式摆脱脾肾两虚的伤害。
1、饮食治疗法。脾肾两虚的出现和饮食不正确有关系，现代人大多口味比较重，并且长时间吃快餐，所以人体缺乏营养。在治疗过程中患者需要重视饮食方法，多吃当归生姜羊肉汤、牛肉萝卜汤、阿胶、大枣等可以有效的改善脾肾两虚的食物，使得患者不良体质可以得到改善。
2、运动治疗法。在治疗脾肾两虚的过程中患者切勿忽视运动的重要性，通过积极进行运动可以使得免疫力得到提升的同时，还可以改善体质，让人体的不适感降低。其中适合脾肾两虚的患者进行的运动方法有瑜伽、慢跑、快走等等、
3、心理治疗法。如果长时间处于较大的心理压力的影响之下，同样会导致各种不适的出现，也会加重脾肾两虚病情，所以患者在生活中需要重视心理变化。如果发现在一段时间之内情绪均保持在低落，消极的状态，应该积极进行调整，让人体可以快速恢复健康。切勿因为心理问题影响到脾肾两虚的治疗效果。
治疗脾肾两虚的时候患者应该结合多种治疗方案，除了以上治疗方法之外还可以通过穴位治疗、艾灸、泡脚等方式来使得体质得到改善，而如果脾肾两虚的问题十分严重，患者则应该结合药物的方法进行治疗，让专业中医师使用中草药的方式改善体质，继而完全摆脱脾肾两虚的伤害，恢复健康身体。