宫内放置节育环是育龄女性常见的避孕方式。当放入子宫内的环，已经到了规定的年限，就需要去医院及时取出。以免节育环在子宫内变形或者失效。在取环以前需要进行血常规、白带常规以及B超检查。取环之后有很多方面需要注意，那么刚取了环需要注意什么？接下来就给大家介绍。
1.保持阴道的清洁卫生。取出节育环之后，要注意保持阴道的清洁和卫生，每天用温水清洗私处，不要用香皂和妇科洗液清洗，以免菌群失调，还要勤换内裤，注意不要穿化纤材质的内裤，应当穿纯棉内裤，以免引起阴道炎。
2.避免进行性生活。取出节育环后的两个星期内不能进行性生活，以免感染。
3.最好洗淋浴。取环之后最好洗淋浴，不要洗坐浴和盆浴，以免感染脏水进入阴道中引发炎症。
4.注意营养。取出节育环之后，注意不要吃生冷辛辣刺激性的食物，要吃一些奶类、蛋类、豆类食物，以及富含维生素的新鲜蔬菜和水果。除此之外可以吃一些红枣、黑豆、桂圆、桑葚、红糖等常见的补血食品，这样能使身体尽快恢复。
6.保持充足的睡眠。女性取环之后，注意不要进行繁重的体力和脑力劳动，每天都要保持充足的睡眠。
7.保持稳定的情绪。取环之后会有轻微的身体不适，这是很正常的，女性朋友可不必担心，每天都要保持轻松、稳定的情绪，这样有利于身体恢复。
女性在取出节育环之后，要注意保持阴道的清洁和卫生，每天用温水清洗私处，在清洗后换上宽松舒适的纯棉内裤。在取出节育环后的两个星期内不能进行性生活，不能洗坐浴和盆浴。要多吃一些含有优质蛋白和铁质的食物，还要注意保持充足的睡眠。
