子宫囊肿是很常见的一种妇科疾病，它的出现会给女性的身体带来很大的伤害，而它的治疗一般是采用手术治疗，但也有使用药物治疗以及中医治疗的。但无论治疗有多么先进，也不如做好预防工作，这可以从根本上避免子宫囊肿的出现，以及给身体带来的危害。那么，子宫囊肿如何预防呢？
1、想要避免子宫囊肿的出现，平时一定要做好个人卫生工作，勤洗澡、勤更好内衣裤，洗衣服的时候内衣和外衣尽量分开洗，洗完后最好是把衣服放在太阳底下暴晒，这样可以消毒杀菌。还有在月经期或者是流产以及产后的女性，平时要特别注意摄入足够的营养，期间禁止过性生活，每天应用温水清洗私处，保持外阴及阴道的清洁，避免出现盆腔感染的情况。
2、平时也要注意饮食均衡，搭配合理，多吃富含高蛋白的食物，少吃辛辣刺激的食物。不要盲目减肥，每天应保持体内摄入足够的营养，多喝水，多吃水果和蔬菜。还有在繁忙的工作中要学会自我调节，避免压力过大，避免情绪起伏过大或者是精神过于紧张、焦虑。可多到户外走走，呼吸一些新鲜空气，适当锻炼身体，增强体质，提高身体免疫力。
3、临床资料表明子宫疾病的发生和剖腹产，以及人工流产有很大的关系，所以在怀孕分娩时尽量选择自然生产。还有在性生活时，如果不想要小孩，一定要采用适合自己的避孕方法来避孕，即使意外怀孕，也要想清楚小孩是否要生，以免人流后伤害到自己的身体。
除了以上这些，想要预防子宫囊肿的出现，平时也要注意做好保暖工作，避免出现着凉感冒的情况。一旦出现感冒或者是身体出现其他方面的疾病，要积极上医院就医，以免时间过长，引起其他并发症，甚至是引起子宫囊肿的出现。还有平时不要盲目进补，特别是激素类的美容食品，女性健康在于激素的平衡，并非雌激素越高越好，反复雌激素学高，越容易导致身体出现问题。