血管硬化对人体健康危害很大，而人体血管分为动脉、静脉和毛细血管，大家常说的血管硬化，主要指的是动脉硬化。当动脉血管出现硬化时，将给全身造成极大的伤害，如发生中风时就可严重危害到患者健康。因此对于血管硬化的一些原因，大家应了解，以便更好的做好防治工作。下面来给大家介绍一下血管硬化的三个原因。
一、三高：血管硬化的发生和三高有密切相关。三高相信大家都知道，指的是高血脂、高血压、高血糖。当人体内血脂明显增高时，会导致多余的血脂在血管内膜下沉积，从而引起粥样硬化，发展到一定程度时，会在血管里形成硬化斑块，引起血管管腔的狭窄。同样高血糖也会形成血管斑块。当血压较高时，受到血压的冲击可导致血管内膜的破损，从而可加重这种动脉粥样硬化形成的几率。
二、不良的习惯：有研究发现，血管硬化的发生和一些不良的习惯有关，如吸烟就可增加血管硬化的发生率。对于长期吸烟者，其发生动脉硬化的几率明显的高于常人数倍。所以建议易发生血管硬化的中老年人，有抽烟习惯的，应及时戒烟。
三、其它原因：还有其它原因也可引起血管硬化，如缺乏运动、好吃高脂肪食物，肥胖等，都可增加血管硬化的几率。由于人体在摄入大量的油腻性食物或是高胆固醇食物后，不仅会引起肥胖，且会导致血液流动变慢，如再加上不爱运动，就会形成恶性循环，从而增加血管硬化的几率。所以为了更好的预防血管硬化，建议大家在饮食上应以清淡食物为主，少吃油腻食物，适当运动，以更好的控制体重，防止肥胖，降低血管硬化的发生率。
以上就是关于引起血管硬化的一些原因，希望大家要注意尽量避免这些诱因的影响，以防止血管硬化发生。一旦出现血管硬化，将给患者健康带来极大危害，如可引起头晕头痛、记忆力减退、缺损，甚至可引起中风等严重病症，所以大家平时应注意做好防护工作，保证血管健康。