老年人血糖高要注意调整饮食，多吃一些降糖食物，如苦瓜、番茄、芹菜、丝瓜、萝卜、莲藕、赤小豆、绿豆等，都具有降糖作用，可以适量食用，有益健康。除了这些之外，还有一些降糖水果也适合患者食用，如草莓、苹果、猕猴桃等。具体的下文做出了详细介绍，一起去看看吧。
1.苹果。苹果中含有丰富的膳食纤维，这种物质具有调节血糖的作用，多食可以辅助医治，促进疾病恢复。
2.山楂。老年人血糖高也可以多吃山楂，因为山楂功效强大，不仅可以降血糖，还可以解毒、活血、清胃，多食既可以改善病症，也可以预防并发症，减少疾病危害。
3.猕猴桃。猕猴桃患者也可以食用，因为猕猴桃中的肌醇是天然糖醇类物质，对血糖有调节作用，可以食用，有助于疾病恢复。
4.石榴。石榴也具有降糖作用，可以使用。但是要注意，石榴中的无机盐对牙齿有腐蚀作用，每次食用要适量，不能过多，以免损害牙齿，危害健康。
5.无花果。无花果中含有丰富的水解酶，这种物质具有降糖作用，可以适量摄入，有益健康。
6.菠萝。对于老年高血糖患者来说，菠萝也是不错的饮食选择，因为菠萝具有健胃消食、补脾止泻、降血糖、清胃解渴的作用，多食对疾病恢复也有很大的帮助。
除了这六大水果之外，还有一些降糖水果适合患者食用，如柠檬、蓝莓、杨桃、李子等。但是要注意，吃这些水果的时候最好在两餐之间食用，这样有助于控制血糖，避免不必要的健康危害。除此，患者还要注意水果的摄入，不能过多，以免起到反作用，影响健康。