在职场生活中，饭局是不可避免的。在饭局上，喝酒是不可缺少的内容。对酒量不好的人来说，醉酒是非常难受的。很多人喝醉第二天起来非常难受，出现头痛、头晕、恶心等症状，醉酒的危害不小，容易导致神经系统受损，最好及时醒酒。那么喝醉了第二天难受怎么办呢？该如何醒酒？
1.食物醒酒。醉酒第二天难受可以通过饮食来缓解，患者可以适当喝点酸奶、蜂蜜水或者糖水。这些食物能够加速体内酒精代谢，对胃黏膜有保护作用，有利于醒酒并预防胃出血。蜂蜜含有特殊的果糖，不仅能促进酒精代谢，还能缓解头痛症状。蜂蜜还有催眠的作用，能够使醉酒者入眠，次日起床头痛也会得到缓解。其他的有助于醒酒的食物有香蕉、甘蔗、西红柿、白萝卜、雪梨、葡萄、橘子等，可以将这些食物榨汁后饮用，解酒效果会更好。
2.药物醒酒。如果不适症状比较严重，患者可以适当服用药物。如果出现腹部不适，可以服用护肝及保护粘膜的药物，比如护肝片，这些药物能够减少胃酸分泌，避免肝脏损害。如果出现严重的头痛症状，可以服用非甾体抗炎药，比如布洛芬、索密痛等。重度醉酒者不宜马上睡觉，很容易出现肢体缺血，可造成严重的后果。
以上介绍了两种醒酒的方法，包括食物醒酒和药物醒酒。很多人喝醉酒第二天会非常难受，要尽量多休息，不宜太早起床。患者可以吃一些解酒的食物，比如酸奶、蜂蜜水、水果等。如果不适症状比较严重，可以适当补一些药物。酒量不好的人平时尽量少喝酒，不宜空腹饮酒。为了减轻醉酒症状，喝酒前可以先吃生鸡蛋，生鸡蛋能够形成胃黏膜保护膜，减少身体对酒精的吸收。
