怀孕后的女性，对外界的气味、环境等都非常的敏感，有的女性在没有怀孕的时候，是没有晕车这一毛病的，可是在怀孕后却出现了晕车的情况，导致坐车就呕吐、头晕等症状，这不仅会影响到孕妈妈的身体，还会给腹中的胎儿带来一定的影响。那么在怀孕后，有哪些方法可以改善晕车呢？
一、闻姜味
姜是生活中非常常见的调料品，同时也是一味中药，所以利用姜来缓解晕车，并不会影响到胎儿的生长发育。在怀孕后，得知有晕车的毛病，可以在出门前准备好新鲜的姜片，在上车后，经常把姜片拿出来闻一闻，姜的味道进入鼻腔后，可以在一定程度上缓解晕车带来的不适。另外还可以将姜片放在肚脐上，这对缓解晕车这一疾病也是有一定效果的。
二、注视远处
有晕车经历的人就知道，在上车后看近处的物体，以及窗外的移动景物，更容易加重晕车的症状，所以在上车后最好是看车内的较远的地方，以此来防止晕车的出现。另外，在车辆下坡、急刹的时候，一定要抓紧扶手，防止晕车导致的反应变慢，以此来减少惯性对内脏的伤害。
三、减少头部活动
正常人可以通过吃晕车药来避免晕车，但是孕妇这一特殊群体是要避免服用对胎儿有伤害的药物，可以通过减少头部活动来缓解晕车带来的不适，最好是坐到通风的位置，并将头倚靠在椅背上。
正常人晕车都非常的难受，更别说有妊娠反应的孕妇了，而且孕妇也不能通过吃晕车药来预防晕车的发生，所以只能通过上述的方法来缓解晕车给身体带来的不适。除此之外，孕妇在车上不要玩手机，也不要吃得太饱或者饥饿的状态下去坐车，这些行为都容易引发晕车的发生。