肩锁韧带损伤容易导致患者出现肩关节稳定性差的问题，部分的患者还会因此出现不同程度的疼痛，继而导致活动能力变差，所以患者在生活中必须要重视肩锁韧带损伤的治疗，让人体不适感可以得到减弱。那么到底有什么方式可以缓解肩锁韧带损伤呢？
1、注意保暖。如果有肩锁韧带损伤的问题，不宜长时间在温度较低的环境中进行活动，如果需要到户外进行活动，必须要及时增加衣服的，以此来降低人体不适感。
2、手术治疗。肩锁韧带损伤的问题如果过于严重，难以通过自我治疗缓解病情，在这个时候患者应该及时使用手术的方式进行调整，让人体不适感可以得到减弱。但是由于手术治疗需要结合个人实际，所以在进行之前必须要进行专业的检查。
3、减少运动。肩锁韧带损伤的影响之下患者一般会有不同程度的活动困难的问题，在这个时候应该减少运动，以此来降低对相关部位的刺激，继而达到治疗的目的。但是如果患者处于疾病的康复期，则建议适当增加运动量，通过运动使得体质逐渐得到改善。
4、药物治疗。如果患者的症状还没有严重到需要手术治疗，可以通过药物的方式来缓解疼痛，常用于治疗肩锁韧带损伤的药物有止痛消炎膏、云南白药等。
综上，肩锁韧带损伤是可以通过调节缓解的，关键在于患者在发病的初期是否有重视疾病的出现原因，然后结合个人实际情况进行专业的治疗。而如果肩锁韧带损伤的问题十分严重，患者则应该及时到医院求助，让医生帮助大家制定相对应的治疗方案。而在治疗的过程中患者必须要保持一个好的心态，才能获得事半功倍的效果。
