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高血糖哪些水果和蔬菜不能吃

更新时间:2022-11-04 17:44:31

血糖高容易导致体内水分大量丢失,出现口渴、多饮、多食的症状。要想快速缓解这些不适,就要立即进行降糖处理,如口服降糖药、适当运动、合理饮食等,都能帮助改善病症,减轻不适。但是在降糖处理的过程中,患者要注意饮食忌口,不能吃易影响疾病恢复的食物,如高糖蔬菜、水果。具体禁忌,详细介绍如下。

一、高血糖不能吃的水果

1.芒果。血糖高不宜吃芒果,因为芒果中糖分含量较高,容易导致血糖不稳,影响健康。

2.荔枝。荔枝患者也要忌口,因为荔枝也属于高糖食物,不利于疾病恢复。

3.西瓜。高血糖也不能吃西瓜,因为西瓜容易导致血糖快速升高,影响疾病恢复。

4.红枣。红枣含糖量也很高,需要忌口。建议患者多吃含量糖低、升糖指数低的水果食物,如柚子、苹果、石榴等。

二、高血糖不能吃的蔬菜

1.土豆。患有高血糖,还要注意禁食土豆,因为土豆中的淀粉含量较高,过量摄入容易导致血糖升高,影响疾病恢复。

2.莲藕。除了土豆之外,高血糖患者还要注意禁食莲藕,因为莲藕中含有丰富的碳水化合物,吃多了也会影响血糖稳定,不利于疾病恢复。

3.南瓜。相对来说,南瓜也是高糖食物,需要忌口。除此,还有红薯、马铃薯、胡萝卜等,患者都要注意限制摄入量,以免影响健康。

患有高血糖,在饮食上一定要格外注意,禁食不利食物,避免血糖不稳,影响健康。尤其是上述介绍的这些蔬菜、水果食物,对血糖影响很大,一定要忌口,不可触碰。除了要注意这些之外,患者还要注意饮食规律、定时定量、以及保持良好心情、加强运动锻炼等,做好这些都能辅助医治,促进疾病恢复。

审编医生
林宁内分泌科 副主任医师 医院:上海交通大学医学院附属新华医院

主治疾病:对甲状腺,肾上腺,垂体,性腺疾病有丰富经验;擅长糖...详情>

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