月子期间是女性的重要阶段，在这一时期，女性筋骨大开、气血虚弱，抵抗力很差，如果有风寒入侵身体就会引起产后风湿，从而出现肩膀酸痛、手酸手痛、腰酸背痛、脚后跟痛、浑身发冷等症状。那么月子病产后风湿怎么办？接下来就给大家介绍。
1.加强保暖措施。如果女性在月子里受了风寒，出现了腰酸背痛、手脚冰凉、身体发软等症状，应当加强保暖措施，及时添加衣服，并且借助空调和暖气来提高室内温度。
2.驱除身体中的风寒。产妇感觉肩膀酸痛、腰酸背痛、手脚冰凉时，可以多用热水泡泡脚，这样能够驱除身体中的寒气，缓解产后风湿。也可以通过毛巾热敷患处、拔火罐的方式来驱除身体中的风寒。
3.日常饮食调理。产妇患了产后风湿时要多喝些热汤，吃一些富有营养又能提供足够热量的食物，不要吃生冷辛辣刺激的食物。如果感觉身体发冷，可以用红枣和少量生姜来煮水喝，这样不但能够驱寒保暖，而且有益气补血的功效。
4.适当运动。产妇虽然卧床休息，但仍需适当活动。平时可以进行翻身、洗漱、散步等运动，以促进身体的血液循环，缓解症状。
5.对症治疗。患了产后风湿，应当在专业医师的指导下，采用口服和外用药物、体能训练、理疗等方法进行治疗。
6.保持良好的心态。要及时缓解精神压力，消除焦虑、抑郁的情绪，女性平时心胸要开阔，以免不良情绪影响到身体健康。
如果女性出现了产后风湿的症状，应当注意保暖，及时添加衣服，可以通过热敷患处、泡脚等方法来祛除身体中的风寒。除此之外，在饮食上要吃一些含有丰富营养和热量的食物，保持良好的心态。如果症状严重，可在医生的指导下进行药物、中医理疗等治疗。
