变异性哮喘会导致患者出现胸闷、喘息、咳嗽等症状，并且不容易彻底根治，一般使用药物控制病情，为了可以降低伤害，患者在生活中应该重视个人护理。那么到底有什么方法可以控制好变异性哮喘呢？接下来介绍几种常用于预防变异性哮喘反复发作的方法：
1、控制个人情绪。在生活中很多人都会有负面情绪，但是如果长期处于负面情绪中对于变异性哮喘的治疗是毫无好处的，还会诱发变异性哮喘。因此建议患者在生活中控制不良情绪，如果有情绪激动、紧张不安、怨怒等情绪就应该及时进行自我调节，保持心态平和。
2、重视环境变化。在环境变化较大的时候变异性哮喘也会相对高发，因此患者在生活中必须要重视个人情绪的控制，用积极乐观的心态面对生活，以此来降低伤害。对于体质不好的患者可以利用科学的方法来提高人体对于抵御寒冷的能力，继而达到预防变异性哮喘的目的。其次，患者可以在温度变化较大的时候通过佩戴口罩来减少寒冷环境对于呼吸道的刺激。
3、预防感染。如果有变异性哮喘的问题，患者在生活中必须要学会预防感染性疾病。而如果患者本身是因为过敏原因诱发的变异性哮喘，则应该了解清楚过敏源，在生活中避免刺激，让人体可以远离伤害。
最后，变异性哮喘的预防方法有很多，但是大部分都是和生活习惯相结合的，如果想要远离伤害，必须从生活中的各项小事情开始做起，积极调节个人饮食方法，重视运动，改善体质，控制好个人情绪。而如果变异性哮喘的问题反复发作，则应该及时到医院进行检查，让医生帮助患者对症治疗。
