缓解喉咙疼的最好方法就是对因医治，只要患者能够找到其诱因，进行针对医治，就能消除隐患，恢复健康。但是在喉咙疼痛恢复期间，不能忽视饮食，可以多吃一些有助于疾病恢复，如蜂蜜、薄荷茶、燕麦片等。具体的饮食适宜，详细介绍如下。
1.鸡汤
喉咙疼可以多喝鸡汤，因为鸡汤具有抗炎作用，可以缓解咽喉疼痛。除此，鸡汤中还含有丰富的营养，多食可以提高抗病力，预防并发症。
2.蜂蜜
蜂蜜也建议咽喉疼痛患者食用，因为蜂蜜具有消炎、抗菌、止痛、解毒的作用，适量食用可以缓解不适病症。
3.鸡蛋白
鸡蛋白具有解毒、润肺、利咽的作用，经常食用也能缓解咽喉疼痛。除了此食物之外，还有一些润肺、润喉食物也适合患者食用，如雪梨、猕猴桃、柠檬、西红柿、西兰花、黄瓜、冬瓜等。
4.燕麦片
常吃燕麦片，也能缓解咽喉不适。尤其是在燕麦片中加入香蕉或蜂蜜，能够快速消除咽喉疼痛，恢复健康。
5.蘑菇
蘑菇具有排毒、镇痛作用，多食也能缓解咽喉疼痛。但是要注意，毒蘑菇不能食用，以免加重身体不适，影响恢复。
6.薄荷茶
咽喉疼痛也可以多喝薄荷茶，有助于消炎止痛。尤其是合并肠胃病的患者，多喝薄荷茶好处之多，既可以改善病症，也可以助消化，调理肠胃。
喉咙疼一定要多吃具有助于消炎、止痛作用的食物，而上述介绍的这些食物都具有此功效，可以适量进食，有益健康。但是对于火锅、水煮鱼、辣椒、浓茶、白酒、啤酒等刺激性食物，患者要忌口，不宜食用，否则的话就会加重咽喉疼痛，影响疾病恢复。
