生活当中除了一些人为造成的伤害以外，也有可能是由于自己不小心受到了意外的伤害，而脚踝这个部位也很容易出现韧带拉伤。但是在出现这种问题的时候，如果没有采用正确方法处理的话，也可能会影响到脚的正常功能，所以要用正确的方法来治疗，避免脚踝韧带拉伤问题更加严重。那么，有哪3个处理方法呢？
1.消除肿痛
一般情况下脚踝出现了韧带拉伤，会使患者出现肿胀疼痛，这样的问题对日常的生活也会造成一定的影响，所以要尽早进行治疗，而第一步就是需要消除肿痛。方法可以采用中医膏药外敷，起到一个消肿止痛活血散瘀等等的效果，不仅能够帮助恢复，还能够快速达到治愈的效果。
2.对患处加压
脚踝有韧带拉伤的时候，可以采用对患处加压的方法，来使韧带更快的恢复，主要就是在踝关节利用支具或者是夹板石膏加压固定，对于踝关节的损伤以及韧带松弛的位置，才能够起到一个很好的修复效果。还可以把患处抬高，避免剧烈运动。
3.正规治疗
在脚踝韧带拉伤以后，如果患者以为只是小毛病，没有接受正规的治疗，可能就会使病情特别严重。而对于这样的患者来说，肯定会影响到正常的生活，所以这样的方法是不可取的，应该在出现了这种问题的时候，马上寻求正确的治疗方法。
脚踝韧带拉伤以后，一定要采取正确的方法处理，首先就是要消除肿胀，可以采用外敷的膏药，就有着很好的效果。除此之外，还可以采用对患处加压抬高患处这些方法。总之在出现这种问题的时候，需要通过正规的治疗，才能够使身体更容易康复。