喉咙感觉有东西堵着，这属于喉咙异物感，和慢性咽炎有很大的关系。慢性咽炎常出现喉咙有堵塞感、颈部发紧，有一种吞不进去吐不出来的感觉。但一般不会影响进食，这种咽喉异物感既可能是器质性病变造成的，也可能是非器质性原因。那么喉咙里感觉有东西堵着怎么办呢？
喉咙里感觉有东西堵着怎么办
1.可通过舌根活动法来治疗，方法是闭口，把舌尖抵住上牙齿，然后正转18次，再反转18次，这期间口中产生的津液分三次咽下，分别在早晨和晚上各做一次。
2.口含大蒜头，最好是紫皮独头大蒜。刚开始含着的时候，可能会出现辣眼睛流眼泪以及口腔黏膜疼痛的现象，这时候尽量不要把大蒜头的外表咬破，等到口腔完全适应时，再把大蒜头吃掉。坚持数月能够有效的缓解咽喉感觉有东西的症状。
3.白萝卜消炎法，白萝卜可切片剁碎，然后用白萝卜煮水，也可在白萝卜水中加入茶叶，这样可取得更好的消炎效果。另外也可以把生白萝卜清洗干净，然后捣碎，加入适量的生姜汁，搅拌均匀，再放入适量的白糖，用水煎的方法做好以后每天适当饮用。在缓解咽喉肿痛方面有很好的作用，有一定的辅助治疗慢性咽炎的效果。
4.可把新鲜的柠檬切片，放入水杯当中，再加入纯净水，然后调入适量蜂蜜，放到冰箱2~3个小时即可饮用。柠檬是一种兼具药用和食疗价值的水果，里面富含丰富的维生素c，富含多种维生素以及矿物质，被人们称为消炎果，属于天然的抗生素，在消炎杀菌，提高身体免疫力方面的作用都是不错的。在缓解和治疗喉咙感觉有东西堵着的症状方面能够发挥一定的功效。
以上简单的了解了喉咙里感觉有东西堵着怎么办，如果是因慢性咽炎而导致的这种症状，那么可以通过以上的方法来进行缓解。当然如果病症比较严重，还是需要及时就医，在明确病因的情况下，在医生的指导下来进行正规的治疗，避免耽误病情影响治疗的效果。
