在日常生活中，很多朋友在洗澡或者上厕所的时候都会发现肛门部位有一个小肉球存在，这一般是患了痔疮。痔疮是由于长期久坐不动，爱吃辛辣刺激性的食物，怀孕时静脉血液回流不畅等原因引起的。那么外痔疼痛难惹怎么止痛？
1.温水坐浴。温水坐浴是促进痔疮创面愈合和消炎最简便的方法。患者可以准备一盆热水，先用热气熏蒸患处，等水温适中时再清洗患处，每次20分钟左右。
2.使用药物。温水坐浴之后，可以在患处涂抹马应龙痔疮膏。如果疼痛严重，可在医生的指导下口服止痛药和抗炎药来进行治疗。
3.改掉不良的生活习惯。外痔疼痛一般会在吃完辛辣刺激性的食物、饮酒、吸烟和熬夜之后发作，因此要改掉以上不良的生活习惯，注意饮食清淡，戒烟戒酒，每天保持充足的睡眠。
4.多补充水分。身体内水分不足，很容易导致便秘引起外痔疼痛，应当勤喝水，可以在水中加一些蜂蜜，这样能起到润肠通便的作用，促进肠道蠕动缓解症状。
5.吃含有膳食纤维的食物。如果患了便秘，排便时用力过大，就可能会导致痔疮破裂发生出血，使的患者疼痛难忍，因此在日常生活中要吃一些芹菜、菠菜、香蕉、火龙果、猕猴桃、黄瓜等有通便作用的食物。
外痔疼痛难忍，可通过温水坐浴、在患处涂抹药物、口服消炎药和止痛药、多补充水分、吃含有膳食纤维的食物等方法来缓解疼痛。除此之外，外痔患者应当改掉吸烟、酗酒、熬夜等不良的生活习惯，在饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，以防止痔疮症状加重。痔疮症状特别严重，就需要进行手术治疗。
