经常戴眼镜会觉得眼睛非常不舒服，也可能会导致眼睛干涩和分泌物明显增多的现象，所以平时应该注意眼睛部位的护理，可以选择局部按摩或者做眼保健操的方法来缓解病情，平时多注意合理用眼，工作一个小时左右的时间，可以适当的举目远眺，也可以选择闭目养神的方法来改善眼睛疲劳的症状，但是长时间戴眼镜还可能会引起眼睛变形的危害，下面就来了解一下眼睛变形要如何调养。
一、局部按摩治疗：眼睛变形比较严重，或者经常出现眼疲劳，可以选择按摩治疗的方法来改善病情，通过按摩眼外肌肉和眼轮匝肌，能够有效的缓解眼睛局部肌肉紧张的现象，对于肌肉萎缩都有很好的预防和缓解作用，避免出现眼睛变形、眼窝深陷、黑眼圈等症状，每天都要按摩至少10分钟，能够让自己的眼睛逐渐恢复健康状态。
二、热敷治疗：长时间戴眼镜会导致眼睛干涩，对患者的视力健康也会产生不良的影响，甚至会导致近视度数明显加深，可以选择局部热敷的方法来缓解病情，有效地促进眼睛局部血液循环，避免出现眼窝深陷和眼睛变形的危害。
三、适当转眼珠：眼睛近视的患者，由于每天都要通过眼睛片来观察外界事物，所以就会导致“死鱼眼”，引起眼睛灵动性明显减弱，可以然后转动眼珠的方法来改善病情，长时间锻炼眼球可以避免出现眼睑变形的危害。
经常使用框架眼镜导致眼睛变形，想要彻底的恢复健康状态比较困难，但是可以选择局部按摩或者饮食调理的方法来缓解眼睛疲劳的症状，对于眼睛变形或者视力减退都有一定的预防和缓解作用，这些患者平时多补充人体所需要的维生素a，适当的吃一些深海鱼类或者动物肝脏也能够有效的缓解病情，平时一定要注意眼睛的护理，不要经常熬夜或者长时间看手机电视。
