许多朋友都属于过敏性体质，因此在遇到花粉、柳絮、动物皮毛等过敏原之后，总会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒等症状，需要采取一些方法来缓解症状。待症状缓解后，最好去医院测试一下过敏原，找到具体过敏原，然后尽量远离。 那么过敏性鼻炎总打喷嚏怎么办？接下来就给大家介绍。
1.远离过敏原。过敏性鼻炎患者出现了打喷嚏流鼻涕的症状，首先要远离花粉、柳絮、螨虫、动物皮毛、刺激性的化妆品、油漆等过敏原，在饮食上不要吃辛辣刺激的食物和鱼虾等发物。
2.家中保持干净。如果家中不卫生，也会导致过敏性鼻炎发作，从而出现打喷嚏和流鼻涕的症状，因此家中的垃圾要扔掉，床单被罩要勤洗勤换。在天气晴朗的时候要定期开窗通风。
3.口服抗过敏药物。过敏性鼻炎患者出现了流清鼻涕、打喷嚏等症状，如果影响到了正常的学习和工作，可以口服氯雷他定等抗过敏药物。
4.鼻用糖皮质激素。患者可在鼻腔内喷一些糖皮质激素类的药物，这样可以缓解鼻塞、流鼻涕、打喷嚏的症状。
5.进行脱敏治疗或者免疫治疗。如果患者常年过敏性鼻炎发作，就需要进行脱敏治疗。如果脱敏治疗成功，那么以后不会再过敏，如果脱敏治疗效果不佳，过敏反应也会随之降低，有些患者不适合进行脱敏治疗，这就需要进行免疫治疗。
6.坚持进行体育锻炼。过敏性鼻炎患者平时要坚持进行体育锻炼，这样可以提高身体的免疫力，减少过敏性鼻炎发作。
过敏性鼻炎患者出现了打喷嚏的症状，应当远离过敏原。在饮食上不要吃辛辣刺激的食物和发物，家中环境要保持干净，定期开窗通风。可口服抗过敏的药物来消除打喷嚏的症状，也可以进行脱敏治疗或者免疫治疗，这样能消除过敏反应或者减少过敏性鼻炎发作的次数。
