特异性心肌病主要发生在高岭人群当中，这类人群的器官功能储备下降，抵抗力比较低，所以容易发病。一些长期喝酒的人也容易患此病，因为酗酒会导致心肌代谢出现异常。妊娠期的女性心脏负荷加重，会导致心脏失代偿，也容易得此病。很多人对于特异性疾病的预防方法，不是很了解，下面给大家分享一下。
特异性心肌病的预防方法有很多，最有效的有以下三种：
1、一般群众：生活当中要限制抽烟、喝酒，避免出现酒精性的特异性心肌病，同时要加强营养，加强体育锻炼，提高身体素质，有效的防止各种细菌病毒的感染。每年需要做心脏超声检查，够有效的预防这种疾病的发生。
2、妊娠期妇女：妊娠期的女性心脏负荷比较重，所以要定期到医院进行心脏超声检查，饮食方面要注意，不要吃得过多。平常可以多散步，避免过度肥胖，可以有效的预防肥厚性特异性心肌病。
3、存在心肌病家属：由于特异性心肌病还具有遗传性，所以如果家里面有人患此病，其家属也要定期做心脏超声检查。同时要减少劳累，多休息，也要适度的进行体育锻炼。
特异性疾病的预防方法如上所述，希望对大家有帮助，本病属于终身性疾病，一旦确诊将不能治愈，只能采取一些方法缓解病情，所以会给患者的身体健康和日常生活，带来很大的影响。除了以上的预防方法以外，生活当中也要注意饮食调理，要加强营养，多吃高蛋白和高维生素的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，能够有效的保证心肌营养供给，要忌吃辛辣刺激性的食物，少吃肥甘和油腻的食物，防止发生栓塞。