很多患者都认为睡一觉脸肿了，是睡眠质量不佳所致，只要适当的做好自我调节，这种不适感就会消失。而事实并不是这样，因为导致睡一觉脸肿了的原因很多，只有找到其真正的诱发原因，才能做到彻底医治，消除危害。那么，睡一觉脸肿了究竟是怎么回事呢？可能与哪些原因有关？具体详细介绍如下。
1.睡前饮水过多
很多人都喜欢睡前过量饮水，殊不知这一不良生活习惯，也会导致睡醒后脸部浮肿。主要是因为睡前饮水过多，容易导致体内水液潴留，出现局部浮肿的症状。
2.恶性营养不良
睡一觉脸肿了也有可能是恶性营养不良所致，因为恶性营养不良的典型症状就是凹陷性水肿，主要表现为躯干部水肿、面部水肿、腹水等。
3.慢性肾脏病
慢性肾脏病容易导致肾功能下降，一旦肾功能受损严重，就会出现局部水肿或全身水肿的症状。
4.慢性乙型肝炎
如果慢性乙型肝炎症状出现后没有及时医治，可能就会导致病情恶化，出现肝硬化的症状，有肝脾肿大、面部水肿、肝掌等。
5.慢性心功能不全
慢性心功能不全症状表现明显，主要有心悸怔忡、双下肢肿胀、面部水肿、腹水等。严重的患者可能还会出现呼吸衰竭、心力衰竭等。
6.甲状腺功能减退症
睡一觉脸肿了也有可能是甲状腺功能减退症所致，因为此病易导致机体代谢紊乱，出现颜面和眼脸水肿的症状。
无论是饮水过多引起的脸部浮肿，还是患有某种肾脏或肝脏疾病引起的不良病症，只要发现就要立即做好对因对症医治，只有这样才能消除病症，恢复健康。另外，在面部浮肿恢复期间，患者也可以适量食用一些具有消肿作用的食物，如冬瓜、黄瓜、赤小豆、绿豆等。
