在平时的生活中，有小部分人会有脚上青筋明显的困扰，会严重的影响脚部的美观。其实这种情况不用过度忧虑，只需要明确什么原因导致的青筋鼔起，然后针对病因进行治疗，就能够彻底摆脱脚面青筋鼔起的困扰。那么脚面青筋鼔起具体是怎么回事呢？
1.皮肤比较薄
脚面的青筋明显有可能是由于脚面皮下脂肪比较薄导致，这种情况引起的脚面青筋鼔起，其实凸出的并不明显，是一种正常的现象，患者不用过于担心。
2.下肢浅表静脉曲张
有些人由于工作的原因需要长时间的站立或者进行一些重力的体力劳动，这些都会导致静脉血回流到下肢的时候受到阻碍，也会损害下肢静脉瓣的功能，从而表现为脚面青筋明显。
3.生理性因素
一些生理性因素也有可能会导致脚面的青筋明显，如长时间保持一个姿势、剧烈的运动等，很容易造成患者脚部的血液回流不畅，诱发静脉的凸起的情况发生。
当发现脚面青筋比较明显时，可以在晚上多多按摩自己的腿部，用手指指腹给腿部后侧肌肉进行放松，这样子可以缓解青筋凸起的症状。除了按摩腿部，泡脚也不失为一个减少青筋的办法。在按摩之前用冷水给双脚浸泡15分钟，可以缓解压力，减轻青筋的现象。如果是由于静脉曲张导致的腿上青筋明显，可以通过穿弹力袜、口服地奥司明来延缓疾病的进展。如果病情比较严重的患者，则需要通过手术的方式来治疗。
当患者出现脚面青筋鼔起，主要就是以上两种原因造成的，患者应该查明病情，积极的进行治疗和控制。在平时的生活中，尽量不要长时间的保持一个姿势，否则很容易会出现血液回流的现象，而导致青筋凸起加重，还应该适当的进行体育运动，对疾病的恢复是有一定的帮助的。
