在日常生活中，很多朋友在上厕所或者洗澡的时候，会发现肛门部位有一个小肉球存在，这多半是患了痔疮。患了痔疮之后肛门括约肌就会松弛，从而有粘液从里边流出，导致患者肛门瘙痒，应当及时治疗。那么外痔肉球怎么消除？接下来就给大家介绍。
1.大便之后坐浴。外痔患者大便完了之后可以用淡盐水或者高锰酸钾溶液进行坐浴，这样能起到消炎杀菌的作用，从而使外痔肉球缩小。
2.涂抹药物。外痔患者在清洁完肛门部位之后，应当涂抹上麝香痔疮膏，或者在肛门内塞入痔疮栓，药物的作用可使痔核缩小。
3.饮食调理。痔疮患者要养成良好的饮食习惯，平时尽量不要生吃辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激性的食物，远离酒精，不要喝凉饮料，平时要多吃一些富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，这样有利于痔疮的恢复。
4.提肛运动。运动能促进人体血液循环，改善盆腔充血的情况，从而缓解痔疮症状。外痔患者要经常进行提肛运动，方法为吸气的时候肛门收缩，尽量向上提，呼气时肛门放松，每次持续5秒钟左右，需要重复做10~20次。
5.养成定时大便的习惯。排便习惯不好会导致外痔加重，患者要养成晨起排便的习惯。在早上起床最好空腹喝一杯温水，这样能促进排便。
6.手术治疗。通过保守治疗没有效果，而且外痔比较严重，合并有肛裂、肛瘘，就需要进行手术治疗，将外痔切除。
外痔患者应当在大便之后进行坐浴，并且涂抹麝香痔疮膏等能治疗痔疮的药物。在使用药物的同时要注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。平时还要多进行提肛运动，这样能够促进血液循环使痔核变小。如果通过以上方法治疗没有效果，就需要通过手术疗法来切除外痔。
