虽然说月经是女性最亲密的朋友，然而大多数女性在例假期间都会饱受折磨。肚子疼痛是女性例假期间最为常见的一种现象，对于症状比较轻微的，可能能够暂时忍受，然而出现腹痛难忍的情况后，还有可能对女性的生活和工作造成困扰。那么，例假期间出现肚子胀疼到底是怎么回事呢？一起来了解女性例假期间肚子胀疼的两大因素。
第一、饮食不良：很多女性例假期间会出现肚子胀疼的现象，一般这种问题并不是特别严重，很有可能是饮食习惯不良所造成的。如果最近进食了一些不易消化的食物或者接触了过多冰冷的食物，尤其夏天的时候很多人喜欢吃冰淇淋，以及各种寒凉性的水果，受到这些不良因素的影响，都有可能导致女性在例假期间出现肚子不适的症状。针对这种情况，大家首先要做的就是调整自己的饮食结构，少吃生冷寒凉性的食物，平时注意多喝热水。
第二、出现痛经：如果肚子胀疼的症状比较明显，则要考虑可能是痛经引起的，而痛经则属于比较常见的一类妇科疾病。痛经主要分为原发性痛经和继发性痛经两种情况，大多数患者都属于原发性痛经，主要是因为月经期间子宫内膜的前列腺素含量升高所造成的。而继发性痛经大多与器质性病变有着一定的关联，多见于生育期的妇女。出现继发性痛经之后，一定要找出具体的病因，比较常见的疾病包括盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤、盆腔肿瘤等，只有积极治疗原发性疾病，才能从根本上改善痛经的问题。
大多数女性例假期间都会出现肚子不适的症状，只不过每个人的情况不同，肚子疼痛的轻重程度也存在差异。为了避免出现例假期间肚子疼痛的问题，女性朋友一定要做好腹部的防寒保暖工作，而且要记得多喝热水。如果感觉肚子不适，可以适当喝一些红糖水，也是不错的选择。
